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【消息】香蕉没熟透能吃吗香蕉没有熟透可以吃吗没熟的香蕉能吃吗

发布时间:2021-01-03 02:35:49 阅读: 来源:伺服阀厂家

香蕉是淀粉质丰富的有益水果,熟透后吃方可很好的清热润肠缓解便秘,但因为香蕉难运输保存,多选择没熟透时就摘下来,所以有时候买回来的香蕉还是青色的没熟透的,这种香蕉能吃吗,没熟透的香蕉吃了会怎样呢?

香蕉没熟透能吃吗

最好不吃。

没熟的香蕉口感很差,一般人难以下咽,通常建议等熟透了再吃比较好。而且,吃多没熟的香蕉可能还反而加重便秘呢。

香蕉没熟吃了会怎样

1、嘴巴发涩

没熟的青香蕉含有较多的鞣酸,口感很差,吃到嘴里会发涩,难以下咽。

2、加重便秘

香蕉本是通便的,可没熟的青香蕉却含有较多的鞣酸,鞣酸难溶于水,有收敛的作用,反而会抑制肠道的蠕动和肠液的分泌,吃太多容易引起或加重便秘。

教你怎么吃没熟的香蕉

没熟的香蕉可以烤着吃,而且还是土豆味,很神奇。而且这烤好的香蕉还分三五九等,因香蕉的品种,以及香蕉的饱满度而异。所以有的香蕉烤出来有的是土豆味,有的是地瓜味,有的是板栗味。

第一步:你必须找到一个能烤香蕉的灶,可以是烧火的柴灶,也可以是自己用石头围的小灶,就像烤地瓜那样。

第二步:把香蕉放入灶里烤。

第三步:判断香蕉是否烤好了,将烤后的香蕉与烤前的香蕉比较,可以明显发现烤后的香蕉小很多。

第四步:拿出香蕉,晾干,小心烫手。

第五步:剥皮,这个时候烤好的香蕉已不像没熟的香蕉那样,皮剥不下来。它应该像熟香蕉那样十分好剥。如果你还是剥不下来,说明还没有烤熟,再放回灶里烤一会儿。

第六步:品尝,这就是见证奇迹的时刻,你会发现它的涩口全都不见了,取而代之的是土豆的口感。

12 香蕉是淀粉质丰富的有益水果,熟透后吃方可很好的清热润肠缓解便秘,但因为香蕉难运输保存,多选择没熟透时就摘下来,所以有时候买回来的香蕉还是青色的没熟透的,这种香蕉能吃吗,没熟透的香蕉吃了会怎样呢?

香蕉没熟怎么催熟

1、与熟透的香蕉放一起

熟透的香蕉能释放催熟剂乙烯,可以用一个袋子把没熟的与熟透的香蕉装一起,扎紧第二天就熟透了。没有熟透的香蕉,其他熟透的水果也可以。

2、放在温度较高的地方

如果没有熟透的水果,可以把香蕉用袋子密封后,放在温度较高的地方,25°C左右时香蕉是熟的最快的。

吃香蕉的注意事项

1、不宜吃太多

香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,熟透后的香蕉吃多了容易拉肚子。此外,香蕉中含有较多的镁、钾等矿物质元素,吃太多会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调。一般建议一天吃香蕉不超过3根。

2、不宜空腹吃

香蕉偏寒性,且钾、镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一,所以最好不要空腹吃。

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