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抗氧化美白夏季护肤食物排行榜

发布时间:2021-05-16 01:26:37 阅读: 来源:伺服阀厂家

抗衰老+护理美白食物推荐

美白和抗氧化并不是说只能靠护肤品,饮食方面是更要注意的,而且可以从内在开始补充你肌肤所缺失的养分,并且没有任何的副作用,越新鲜的食材越能体现出效果。

鱼子

鱼子中含有大量的DHA和鱼类蛋白质等,尤其是含有丰富的维生素A、维生素B群、维生素E、铜、锌,以及大量氨基酸等多种矿物质,这些物质可以活化你的细胞刺激胶原的增生,可以有效的淡化细纹紧致肌肤,持续的保湿的功能可以滋润你的肌肤,有助于保持肌肤的青春状态。

海藻

海藻不但可以作为饮食来用,也可以用药哦,而且海藻的提取物具有良好的保湿效果,而且有着抗氧化的作用和帮助肌肤消炎的功效,同时还可以促进皮肤纤维芽细胞的增殖以及有助于胶原蛋白的产生。

红石榴

红石榴的果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质,具有很好的排毒和抗氧化功效。这些营养成分能够有效的中和自由基,促进新陈代谢,排出肌肤内毒素。含有红石榴的护肤品多富有抗衰老防辐射的功效。另外花青素能够防止眼部肌肤被外界自由基伤害,增加眼底血管弹性和光滑度。红石榴含有丰富的花青素,因此能够很好的保护我们的眼部肌肤。

葡萄

葡萄浑身都是宝,葡萄肉是吃货们夏季最爱的美味之一,而葡萄籽具备丰富的氨基酸、维生素以及矿物质等。葡萄籽提取物具备抗氧化、淡化色斑,调节内分泌失调引起的皮肤干燥,降低肌肤的黑色素含量,美白肌肤等功效。葡萄蔓汁液,能有效抑制黑色素的生成,改善肤质并有效:淡化色斑、亮白肌肤、均匀肤色。

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